NL: recuperación
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Como todos sabemos, es muy importante llevar una vida sana con una adecuada alimentación, libre de vicios y sedentarismo, pero los seres humanos solemos “pecar” con este tipo de cosas tan sencillas, por ejemplo hay meses donde se comen más que otros, en especial aquellos días que se celebran fechas importantes, ya sea: una boda, un cumpleaños, la navidad o simplemente una reunión familiar, con amigos o seres queridos, pues indiscutiblemente, nadie se puede resistir a un delicioso platillo.
No hay nada mejor y que de más placer que comer y más aún si comes lo que te gusta, aunque en la mayoría de las veces, aquello que más gusta es lo que más engorda, ya que la mayoría de esas comidas contienen alto contenido calórico y son las que hacen que la persona suba descontroladamente de peso, puesto que la mayoría de esos alimentos se comen a deshoras lo que ocasiona un gran desorden en el organismo.
En la actualidad existen diversas alternativas para evitar subir de peso, desde comer adecuadamente, hasta las pastillas “milagrosas” las cuales prometen deshacerse de esos kilos de más en poco tiempo, pero debido al ¡boom! que ha dado lo natural…
Mucha gente ha optado por consumir productos de la madre tierra, es por ello que en esta publicación les hablaremos de una planta de origen natural que te brindará grandes beneficios.
Expertos aseguran que si el ser humano come a sus horas y de manera balanceada e incluye una rutina de ejercicios a su vida siempre estará en el “peso ideal”, pero hay que destacar que debido a las responsabilidades del día a día muchas personas no tienen tiempo para ejercitarse ni comer adecuadamente, esto a la larga puede ocasionar problemas como: diabetes, anemia y obesidad.
¡Un aplauso para lo natural!
Pero, una vez más hay maneras de lidiar con estos problemas, se trata de una alternativa natural que promete mantenerte en forma sin la necesidad de recurrir a tratamientos que puedan perjudicar tu salud, se trata de un alga llamada espirulina, sigue leyendo y conocerás todos sus beneficios.
Los beneficios de la espirulina
Previene y combate todos los casos de anemia, debido a su alto contenido en vitamina C.
Evita la dislipidemia, que son alteraciones en tu metabolismo que causan acumulación de grasas en el torrente sanguíneo.
Tiene un impacto positivo en tu flora bacteriana, el cual mejorará la digestión y evitará cualquier problema relacionado.
La vitamina C mejora tu sistema y te mantiene las defensas altas, evitando cualquier clase de enfermedad de contagio simple como la gripe.
Ataca y previene la rinitis alérgica y cualquier otra alergia de esta índole.
Mejora y evita cualquier clase de patología relacionada con problemas vasculares.
Combate la fatiga, estimula la vitalidad gracias a sus nutrientes.
Prepara zumo de Espirulina
Coloca una cucharadita de espirulina (esta vez será en polvo) al fondo de un vaso, luego añade jugo natural hasta llenarlo por completo, se recomienda que uses cítricos como: la naranja o la toronja.
Mezcla todo muy bien, asegúrate de que el polvo se una por completo al jugo, esto debes beberlo en el desayuno para que así aproveches al máximo todos los beneficios y nutrientes que esta bebida te aportará.
Ahora que conoces las maravillas de esta alga haz esta preparación para tu consumo personal, recuerda que ante cualquier duda puedes consultar con un especialista, ten en cuenta que con mantener al 100% tu salud podrás tener un estilo de vida saludable.

El terror de la diabetes, anemia y obesidad ya tiene nombre…Su cura Definitiva

La vida es el milagro más grande que hay, donde cada niño que viene a este mundo representa mucha bendición y felicidad para las familias.
Es un verdadero regalo que Dios nos ha dado y marca el gran compromiso de los padre con sus hijos (así es como debe de ser).
Dependiendo del tipo de nacimiento del niño, ya sea por cesárea o manera natural, un acto que a muchos les gusta observar y jamás perderselo es cuando el bebé sale del útero de la mujer. Es un momento que jamás olvidan las personas presentes en el acto.
Para sorpresa de muchos hay un video que se ha viralizado por toda la red y es de un nacimiento poco usual, en el cual el bebé nace con toda su bolsa amniótica, lo mejor es que esta para que todos podamos ver este acto tan hermoso.
Te dejamos el video para que puedas ver todo el procedimiento. No olvides compartir si te parece emocionante!
También conocida como saco amniótico, la bolsa amniótica es básicamente una membrana que se forma durante el período de embarazo entre el octavo y noveno día de la fecundación, contiene dentro el líquido amniótico, y obviamente al feto que se está formando dentro de esta.
Pues generalmente cuando una mujer va a dar a luz, esa bolsa se rompe, y el líquido amniótico sale y es cuando se dice que rompió fuente o romper aguas, y básicamente es el momento en el que sale al exterior ese líquido por la ruptura del saco, a partir de allí comienza el parto.
Sine embargo un video publicado en las redes sociales está recorriendo todo el mundo, pues muestra el momento cuando un bebé nace del útero de su mamá, pero este es extraído totalmente con su saco amniótico, y todos los doctores y las personas que allí se encuentran están alucinados.
Cuando el doctor le dice “Bienvenido” y comienza a cortar con ayuda de una tijera el saco, esta membrana se rompe y el bebé comienza a llorar como debió hacerlo desde el principio. Lo peculiar del caso es que el bebé aún no se da cuenta que está naciendo hasta que la membrana se rompe.

EL INCREÍBLE VÍDEO DE UN BEBÉ QUE NACE DENTRO DE LA BOLSA Y SE MUEVE SIN SABER QUE HA NACIDO

Las enfermedades del tiroides son mucho más comunes de lo que pensamos, aquí tienes algunos consejos para cuidarlo.

Cómo cuidar de nuestro tiroides
Las enfermedades del tiroides son mucho más comunes de lo que pensamos, aquí tienes algunos consejos para cuidarlo.
Tiroides
Desde hace ya tiempo el número de personas con desequilibrios en el tiroides ha ido en aumento, acabando muchas de ellas con la extirpación de esta glándula.
El tiroides es una pequeña glándula que controla el metabolismo basal del cuerpo. Juan-M. Dupuis describe así sus múltiples funciones:
“… estimula procesos vitales de todo el organismo: crecimiento, consumo de energía y oxígeno, producción de calor, fertilidad, regulación inmunitaria del intestino, regulación cardiovascular, regulación del sistema nervioso central, utilización de las vitaminas, proteínas, glúcidos, grasas, electrolitos y agua… Influye en el peso, en la fuerza muscular, en los nervios, en el nivel de energía, en el estado anímico… ¡Casi nada!”
¿Afecta nuestro estilo de vida la salud de nuestra tiroides?
¿Qué significado tiene la afectación de esta glándula?
¿Qué podemos hacer para cuidar mejor nuestro tiroides?
Según la Biodescodificación,
“La tiroides se relaciona con la voluntad, la capacidad de tomar decisiones y de manifestar las necesidades.”
Las dos afecciones más comunes de esta glándula son el hipotiroidismo y el hipertiroidismo.
HIPOTIROIDISMO
El hipotiroidismo significa que hay menos hormonas tiroideas de las necesarias, la glándula puede estar agotada, o no recibir las señales adecuadas de la glándula hipófisis o del hipotálamo.  Como consecuencia el metabolismo se ralentiza y el sistema inmune queda debilitado.
Juan-M. Dupuis afirma en su artículo “Hipotiroidismo” que ésta es la afección más frecuente del tiroides y hasta el 5% de la población general lo padece, incluso algunos estudios lo elevan al 10%.  Y es interesante lo que destaca, que muchas de las personas diagnosticadas no reciben el tratamiento adecuado.
Ante una sospecha de hipotiroidismo, el médico mandará un análisis de sangre para medir la concentración en la sangre de TSH (la hormona estimulante del tiroides, segregada por la glándula hipófisis, que se aloja en la base de cráneo). Y ahí empiezan los problemas.
Para empezar, hay un intenso debate entre investigadores y médicos sobre cuál debería ser el límite superior del intervalo de referencia de lo que deberían ser los valores normales del nivel de TSH. Los laboratorios de análisis suelen situarlos entre 0,30 y 4,5 m UI/l. Sin embargo, muchas asociaciones médicas de todo el mundo abogan por bajar ese 4,5 a 4, 3,5, 3, 2,5 ó incluso a 1,5.
El siguiente problema es que algunos médicos se limitan a medir la TSH, cuando es una prueba claramente insuficiente. Hay que medir otras hormonas (la T4 o tetrayodotironina y la T3 o triyodotironina) e interpretar correctamente sus distintos valores, hasta poder llegar a un diagnóstico y ajustar el tratamiento adecuado. Por eso es frecuente que muchos pacientes que están recibiendo tratamiento y que su TSH a primera vista se sitúa en valores normales, sigan sufriendo síntomas de hipotiroidismo.

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Los egipcios la llamaban la planta de la inmortalidad, pues posee más de 200 compuestos biológicamente activos y lo mejor de origen natural, los cuales incluyen vitaminas enzimas, polisacáridos, aminoácidos y minerales, estimulando la absorción de nutrientes.
 
En el gel del aloe vera se encuentran la mayoría de los compuestos bioactivos de la planta:
  • Vitaminas
  • Minerales
  • Aminoácidos
  • Antioxidantes

Aloe Vera contiene vitamina B12, esta es una vitamina que los veganos no pueden consumir en grandes cantidades debido a su dieta. Cuando se trata de minerales, Aloe Vera contiene calcio, magnesio, hierro, zinc, manganeso, potasio, sodio y cobre, y es que cuando se combinan, este mineral puede aumentar las vías metabólicas.

Beneficios del Aloe Vera

Previene trastornos digestivos tales como hinchazón, estreñimiento, IBS y la colitis, y calma el estómago.


También estimula la producción de células blancas de la sangre, disminuye el riesgo de inflamación de la artritis, es utilizado para tratar el acné y eczema, hidrata la piel, reduce erupciones cutáneas, forúnculos, y otras irregularidades de la piel, ayuda a las quemaduras se curan, rellena las arrugas cura las heridas.

Otros beneficios son: aumenta la inmunidad, ayuda a reducir la acidez estomacal y la indigestión , mejora el trabajo que realiza nuestro corazón así como la calidad de la sangre, regula el azúcar en la sangre y mantiene las encías saludables

El aloe vera puede ser utilizado por vía tópica o se puede consumir. Si decide que la ingiera, puede controlar la concentración de Aloe en sus mezclas de zumos y batidos.

Para preparar y usar el aloe GEL necesitaras
  • Una tabla de cortar limpia
  • Un cuchillo afilado fileteado
  • Una planta de aloe
  • Un plato limpio
  • Una toalla de algodón limpia
  • Un frasco de vidrio estéril
  • Jugo de limón fresco
  • Un procesador de alimentos (opcional)

El modo de preparación será:

Primeramente deberás lavar tus manos. Y toda el área donde estarás realizando el gel, es importante eliminar cualquier bacteria no deseados.

Con un cuchillo afilado, corta las hojas, de esta forma  obtendrás un corte limpio, sin dañar la planta.

A seguidas  coloque las hojas cortadas en un recipiente en un ángulo de 45 grados durante 15 minutos más o menos.  Este paso permite que el jugo amarillo oscuro muy amargo Aloe o látex drene. El látex es un laxante muy potente, que puede irritar los intestinos.

Quitar el gel de cada hoja y lo coloca en un frasco limpio. Se puede exprimir un poco de jugo de limón sobre ella y agitar el frasco para recubrir por igual. Vierte el gel en un procesador de alimentos y hacer un gel suave. Mantenerlo en un frasco sellado en el refrigerador, puede permanecer hasta por una semana.

Si deseas utilizar por vía tópica, limpia y cortar la hoja a lo largo y frotar el gel sobre la herida varias veces al día, hasta que esté completamente curada. Para uso medicinal, tomar 30 ml de gel, 3 veces al día.

Egipcios la llamaban PLANTA DE LA INMORTALIDAD, porque producía esto en sus cuerpos.